Trabajar en los Alpes en verano no es lo mismo que hacerlo en la playa. A 1.500-3.000 m de altitud, el tiempo es impredecible: cálido a mediodía, frío por la tarde, y las tormentas se suceden con rapidez. La lista de la maleta es distinta a la del invierno -sin equipo de esquí, con capas más ligeras-, pero lo fundamental es lo mismo: hay que vestirse para la montaña, no sólo para la estación.
Esta lista es para trabajadores. Supone que tendrás acceso a lavandería y a una pequeña habitación con espacio de almacenamiento básico.
Documentos (los no negociables)
Lleva los originales y guarda copias digitales en la nube:
- Pasaporte (válido al menos 6 meses después de la fecha de regreso prevista)
- Documento nacional de identidad (nacionales de la UE - aceptado en muchas fronteras alpinas y para el registro)
- Su contrato de trabajo firmado (impreso)
- Tarjeta sanitaria europea (UE/EEE)
- Permiso de trabajo, visado o documentación WHV (nacionales de países no pertenecientes a la UE: consulte la guía de permisos de trabajo)
- Documentos de viaje/seguro médico
- Certificado de antecedentes penales / DBS (si es necesario para su función)
- Cualquier cualificación pertinente (certificado de guía al aire libre, cualificación en primeros auxilios, certificado de higiene alimentaria)
- Datos bancarios para la configuración de la nómina
- Información de contacto en caso de emergencia
**Guarda una foto de todo en tu teléfono y una copia en tu correo electrónico
Seguro médico: La TSE cubre los tratamientos de urgencia, pero no sustituye al seguro médico local. Para estancias de más de 3 meses en Suiza, la ley exige que contrates tu propio seguro médico suizo (KVG / Krankenkasse); tu empresa no se encarga de ello. En Austria y Francia, las cotizaciones sociales de su empresa le afilian automáticamente cuando empieza su contrato. Para el periodo anterior al inicio de tu contrato, SafetyWing o World Nomads cubren la diferencia. Para más información, consulta la guía del seguro de enfermedad.
Ropa: el principio de las capas sigue siendo válido
Las condiciones de montaña en altitud también requieren capas en verano. La diferencia es el peso: se necesita ropa que evacue la humedad, no muy aislante. El sistema es el mismo: capa base → capa intermedia → capa exterior, pero cada pieza es más ligera.
Capas base
- 1-2 capas base ligeras que absorban la humedad (la lana merina sigue mereciendo la pena: regula la temperatura y es resistente a los olores; puedes llevarla varios días)
- 1 par de mallas térmicas ligeras (para las mañanas frías, el trabajo a gran altitud o las excursiones nocturnas)
- Calcetines de lana o que absorban la humedad × 5-7 pares
Capas intermedias
- 1 forro polar ligero o chaqueta aislante (las noches de montaña descienden hasta los 5-10 °C incluso en julio; un forro polar es la diferencia entre estar cómodo y sentirse miserable)
- 2-3 camisetas de manga corta o manga larga ligera
Capa exterior
- 1 chaqueta impermeable y cortaviento (esencial; las tormentas por la tarde son frecuentes en los Alpes; no es opcional, independientemente de la función que se desempeñe)
- 1 par de pantalones de senderismo impermeables o de secado rápido
- 1-2 pares de pantalones cortos para los días cálidos y el tiempo libre
Ropa de trabajo
La empresa suele especificar la ropa que se debe llevar. Configuraciones comunes:
- Cocina: el empleador proporciona delantales y, a veces, ropa blanca de cocinero. Lleve pantalones negros (2 pares) y zapatos de cocina antideslizantes.
- Servicio: el empleador suele proporcionar o especificar el uniforme. Llevar pantalones negros elegantes y zapatos negros.
- Limpieza: el empresario proporciona el uniforme. Llevar ropa interior cómoda y que permita moverse.
- Recepción: el empleador especifica. Suele ser informal y llevar la marca del empleador en la parte superior.
- Guía de exteriores: el empleador suele proporcionar ropa exterior de marca. Traiga sus propias capas de base y botas de montaña.
Trae calzado de trabajo con el que te sientas cómodo para turnos largos. No confíes en comprarlo en una ciudad turística: la oferta es limitada y los precios elevados.
Ropa general
- 5-7 camisetas de diario (camisetas, ligeras de manga larga)
- 2-3 pares de pantalones informales o cortos
- 1 jersey de abrigo o forro polar más grueso (para las noches frías, hace frío incluso en verano)
- 1 prenda más elegante para salir por la noche (esto es más importante de lo que se piensa en los centros turísticos de lujo)
- Ropa interior para 7 días
- 1 gorro de abrigo (para las salidas tempranas a la montaña o los días de gran altitud)
- 1 gorra o sombrero para el sol (el sol directo en altitud es intenso todo el día)
- 1 par de guantes cálidos (para las primeras salidas frías en terreno montañoso)
- 1 polaina para el cuello o buff
- Gafas de sol (la protección UV es importante en altitud, más que a nivel del mar)
Calzado
- Botas de montaña (altas hasta el tobillo, impermeables y con buen agarre): esenciales para el trabajo alpino en verano. Los senderos mojados, las rocas sueltas y el terreno irregular castigan el calzado bajo. Pruébalas antes de llegar: las botas nuevas provocan ampollas rápidamente. No cuentes con comprarlas en una ciudad turística; la oferta es limitada y los precios elevados.
- Calzado antideslizante para la cocina o el trabajo (si procede, véase más arriba)
- Sandalias o zapatillas ligeras para la casa del personal y los días de descanso calurosos
No necesitas botas de après, botas de esquí ni calzado pesado de invierno.
Artículos de aseo y salud
Equipaje para 2-4 semanas; reabastézcase localmente:
- Protector solar SPF 50+ (los rayos UV de la montaña son intensos: a mayor altitud, menor filtración atmosférica, las placas de nieve y las paredes rocosas reflejan más rayos UV; cómprelo antes de salir, las tiendas de las estaciones cobran el doble)
- Bálsamo labial con FPS
- Repelente de insectos (útil a altitudes más bajas y en zonas boscosas; por encima del límite arbóreo es menos problemático, pero merece la pena tenerlo)
- Crema hidratante (el aire seco de la montaña afecta notablemente a la piel)
- Tratamiento para ampollas (compeed o similar, esencial para las primeras semanas con botas de montaña nuevas)
- Remedio para el dolor de cabeza de altitud (ibuprofeno o paracetamol - común en los primeros días por encima de 1.500m)
- Cualquier medicamento recetado: lleve un suministro para toda la temporada o una carta de su médico para obtenerlo localmente
- Botella de agua reutilizable (la altitud y el trabajo al aire libre aceleran la deshidratación, por lo que se recomienda llevar al menos 1 litro)
Técnica y práctica
- Ordenador portátil o tableta (para contratos, operaciones bancarias, entretenimiento en la casa del personal)
- Cargador de teléfono y adaptador universal (Suiza utiliza enchufes de tipo J, de 3 clavijas, no compatibles con el enchufe estándar de la UE)
- Fuente de alimentación portátil
- Auriculares (en la casa del personal se premia el aislamiento acústico)
- Un buen libro o un e-reader (cuando inevitablemente falle el WiFi)
Qué no llevar
- Chaqueta, pantalones y botas de esquí: irrelevantes en verano. Déjalos en casa.
- Ropa térmica de invierno: un conjunto ligero es suficiente. Las capas interiores aislantes son demasiado cálidas para el verano.
- Excesiva ropa informal: la mayor parte de tu vestuario será ropa de trabajo y ropa de exterior. El espacio es limitado.
- Secador de pelo: la mayoría de las habitaciones del personal tienen uno o hay uno compartido. Confírmelo antes de hacer la maleta.
- Cocina: las casas del personal tienen lo básico. Lleva sólo tus cosas favoritas (café, té, un buen cuchillo si te interesa como cocinero).
Qué comprar al llegar
Algunas cosas es mejor comprarlas localmente o después de conocer tu situación específica:
- Tarjeta SIM local: esencial. Consigue una el primer día o los dos primeros. Los gastos de itinerancia se acumulan. Sunrise y Salt en Suiza; A1 y Magenta en Austria; Free Mobile y Orange en Francia; Iliad y TIM en Italia.
- Afiliación a REGA (Suiza): CHF 40/año. Las emergencias en montaña ocurren todo el año: accidentes de senderismo, mal tiempo, lesiones. Los socios no suelen tener que pagar por las operaciones de rescate. Cómprelo antes de su primer día en la montaña.
- Afiliación al Club Alpino: SAC (Suiza), OeAV (Austria), CAI (Italia) o FFCAM (Francia). Incluye cobertura de rescate, descuentos en refugios de montaña y acceso a mapas de senderos. Cobertura recíproca entre clubes nacionales.
- Aplicación Swisstopo (Suiza/Austria): mapas topográficos detallados; suscripción anual de unos 30 CHF. Útil para trabajos de guía al aire libre o rutas de senderismo; la alternativa gratuita es komoot.
- Actividades para empresas: muchas estaciones de verano ofrecen descuentos a su personal en pases de senderismo, acceso en bicicleta de montaña o sesiones de escalada. Pregunte a su empresa antes de comprar pases por su cuenta.
El control de peso
Un equipo de verano bien cargado debe pesar menos de 18 kg. No llevas equipo de esquí, así que no hay excusa para ir demasiado cargado. Si estás en una habitación pequeña o en un alojamiento compartido, el espacio es limitado. Las cosas que realmente no puedes conseguir fácilmente en una estación de esquí son medicamentos específicos, botas de montaña que se ajusten bien y capas de base de calidad a precios razonables. Dé prioridad a esas cosas. Todo lo demás puede esperar hasta que veas tu situación concreta.
Información de socios
World Nomads: Recibimos una comisión cuando solicitas un presupuesto de World Nomads a través de este enlace. No representamos a World Nomads. Esto no es una recomendación para contratar un seguro de viaje.